![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1F/FF/o4YBAFpfGCiAbs6cAAClkwaneI093.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎病熱敷方法
2023-06-05 22:23:08收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
頸椎病熱敷方法
語音內(nèi)容
頸椎病熱敷的方法主要有以下兩種：
1、熱水袋：比較簡單，使用熱水袋，將熱水袋中放入40℃左右的熱水，敷于頸后或一側(cè)較疼的地方，每次10-15分鐘即可。
2、鹽袋：比較復(fù)雜，用布袋子，找一些粗的鹽粒放在鍋里炒熱到40-50℃之間，然后將鹽粒放在鹽袋子中，將口封好，置于頸后或者一側(cè)的頸部肌肉上進(jìn)行熱敷，一次也是10-15分鐘。
以上兩種熱敷的
1、熱水袋：比較簡單，使用熱水袋，將熱水袋中放入40℃左右的熱水，敷于頸后或一側(cè)較疼的地方，每次10-15分鐘即可。
2、鹽袋：比較復(fù)雜，用布袋子，找一些粗的鹽粒放在鍋里炒熱到40-50℃之間，然后將鹽粒放在鹽袋子中，將口封好，置于頸后或者一側(cè)的頸部肌肉上進(jìn)行熱敷，一次也是10-15分鐘。
以上兩種熱敷的