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肥胖的減肥方法
2023-03-08 11:13:27收聽：-
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肥胖的減肥方法
語音內(nèi)容
減肥的方法建議通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，應(yīng)該去醫(yī)院，在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，首先，評估肥胖的程度和是否合并肥胖代謝性疾病，比如高血壓、糖尿病甚至高脂血癥。其次，醫(yī)生會量身定制，設(shè)定減重的個體化目標(biāo)，多長時間減多少公斤，同時也要問減肥的目的，為了健康，還是為了體型的優(yōu)美。然后，醫(yī)生會結(jié)合飲食喜好，量身定制減重的