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46歲絕經(jīng)算不算正常？月經(jīng)的周期受卵巢功能的影響，如果絕經(jīng)，提示著卵巢功能衰竭，通常亞洲女性閉經(jīng)的年齡在45-50歲之間，和遺傳、營養(yǎng)狀況、身體的健康情況、精神生活狀態(tài)、環(huán)境因素等密切相關(guān)，46歲絕經(jīng)應該算是正常的生理年齡，但是在這個年齡絕經(jīng)，應該在現(xiàn)代的社會，大家營養(yǎng)狀態(tài)非常好的情況下，46歲絕經(jīng)是處在相對比較早的年齡，盡管它在正常的年齡范圍內(nèi)，也是比較早的年齡。
若絕經(jīng)早提示卵巢功能衰竭的早，內(nèi)體雌激素的水平在相對比較早的年齡進入到了比較低的狀態(tài)，低的雌激素會導致心腦血管疾病的風險，同時會造成骨質(zhì)疏松、皮膚彈性降低、色素沉著、加速衰老，所以在這個年齡絕經(jīng)盡管不算早，但是要注意自我保健，建議多吃一些豆制品，因為豆制品當中還有豐富的大豆異黃酮，它是天然的雌激素，對于保護女性的生理功能，維系心血管系統(tǒng)的健康，預防骨質(zhì)疏松有積極的作用，必要的時候應該去醫(yī)院去查一下婦科激素六項水平，看看雌激素的水平，如果偏低，建議檢查乳腺，除外乳腺增生等疾病以外，在這個前提下給小劑量的雌激素替代治療，對于減緩或者改善絕經(jīng)后的生理狀況有積極作用。