怎樣防老年斑
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病情描述：
怎樣防老年斑
孫秋寧主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 面部美容相關(guān)性皮膚病及面部年輕化的微整性治療，如面部年輕化的非手術(shù)的微整形治療：肉毒素減輕眉間紋、眼角紋、額紋、矯正咬肌肥大（瘦臉）、腋下及手足多汗癥等，透明質(zhì)酸填充：面部組織缺損及矯正治療：法令紋、木偶線、蘋(píng)果肌、眼瞼下陷等部位的矯正治療；面部美容相關(guān)性皮膚病：青春期痤瘡、頭面部脂溢性皮炎、濕疹、面部色素沉著及色素脫失性皮膚病；面部美容相關(guān)的護(hù)膚指導(dǎo)、咨詢(xún)；面部色素問(wèn)題（太田痣、黃褐斑、雀斑、老年斑等）的激光及其聯(lián)合治療。自身免疫及感染性皮膚病，如局限及系統(tǒng)性硬皮病、細(xì)菌及真菌感染性皮膚病、甲病；常見(jiàn)的自身免疫性疾病，如銀屑病、濕疹、白癜風(fēng)等。
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出現(xiàn)老人斑，可能是由于細(xì)胞代謝功能減弱和抗氧化能力下降等引起的。要注重飲食，多吃維生素e成分的食物，可以防止細(xì)胞老化或組織衰老，常用的食物比如花生米、牛奶、雞蛋、核桃仁、芝麻等。也要多吃水果以及新鮮蔬菜，有多種礦物質(zhì)和維生素c，維生素e，具有抗氧化的能力。生活中要注意少吃辛辣甜食，戒煙戒酒，要注意控制脂肪量。
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