手受傷吃什么有利于恢復
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手受傷吃什么有利于恢復
張廣東副主任醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
擅長: 胃腸道疾病、肝膽疾病、乳腺、甲狀腺及疝疾病、下肢血管疾病。
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手受傷后可以適當?shù)脑黾泳S生素C，在一定程度上預防動脈硬化促進鐵質(zhì)的吸收，增強抗病能力，也可以促進傷口的愈合。脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損，所以可以口服魚油和牛奶，對傷口的恢復有一定的好處。另外還要適當?shù)难a充葡萄糖，主要來自于水果。在受傷后，蛋白質(zhì)也是不可缺少的，蛋白質(zhì)含量高的食物主要有瘦肉，牛奶和蛋類，可以補充胡蘿卜，西紅柿，大棗等維生素含量高的食物。
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