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懷孕不能吃什么水果
2023-12-10 15:33:06收聽：-
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懷孕不能吃什么水果
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懷孕期間沒有絕對(duì)不能吃的水果，關(guān)鍵問題需要關(guān)注的是吃水果的量和時(shí)間安排，在整個(gè)懷孕的過程當(dāng)中，需要關(guān)注血糖，需要預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生。時(shí)間的安排上，吃水果最好安排在兩餐之間，這樣可以削減血糖的波峰，讓血糖更加平穩(wěn)。對(duì)于量的控制，如果對(duì)于糖含量比較高的水果，比如提子或者脂肪