如何預(yù)防幻聽(tīng)
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病情描述：
如何預(yù)防幻聽(tīng)
崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 分階段地運(yùn)用認(rèn)知行為療法、催眠療法和溫尼科特式心理動(dòng)力學(xué)治療，并將各種心理治療流派有機(jī)結(jié)合，針對(duì)精神分裂癥、焦慮恐懼、各類(lèi)人格障礙、憤怒煩躁、情感困擾、婚姻家庭關(guān)系、夫妻治療、性心理障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、雙相情感障礙、有一定程度自知力的精神分裂癥患者，幫助患者理解癥狀，了解自己，增強(qiáng)自我功能，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。
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向TA提問(wèn)有用 (401)
幻聽(tīng)的患者多來(lái)自于精神疾病、腦部病變或危急重癥，可以采取以下措施進(jìn)行預(yù)防：
1、注意心理健康，避免壓力及放松情緒。
2、合理用藥及遠(yuǎn)離毒品。
3、注意出行安全，避免發(fā)生腦部外傷。
4、日常生活中應(yīng)注意飲食均衡、保持運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和規(guī)律作息這幾個(gè)方面，保證機(jī)體免疫力，減少慢性病的發(fā)生率，預(yù)防腦出血、腦梗死的發(fā)生。
所以對(duì)于預(yù)防幻聽(tīng)來(lái)說(shuō)，保持心情愉悅、通過(guò)合理的方式提高免疫力和避免腦部外傷是最有效的預(yù)防手段。
1、注意心理健康，避免壓力及放松情緒。
2、合理用藥及遠(yuǎn)離毒品。
3、注意出行安全，避免發(fā)生腦部外傷。
4、日常生活中應(yīng)注意飲食均衡、保持運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和規(guī)律作息這幾個(gè)方面，保證機(jī)體免疫力，減少慢性病的發(fā)生率，預(yù)防腦出血、腦梗死的發(fā)生。
所以對(duì)于預(yù)防幻聽(tīng)來(lái)說(shuō)，保持心情愉悅、通過(guò)合理的方式提高免疫力和避免腦部外傷是最有效的預(yù)防手段。
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