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老人可以喝牛奶嗎
2023-04-22 18:18:07收聽：-
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老人可以喝牛奶嗎
語音內容
老人可以喝牛奶，但是老人喝牛奶最好選擇高鈣低脂的牛奶，原因如下：
1、因為老人上了年紀之后鈣的吸收往往不足，而鈣的流失又會增加，通過攝入含有鈣較高含量的牛奶，是補充鈣不足的一種良好的理想的方式。
2、老人上了年紀之后，往往有一點肥胖或者是高脂血癥，攝入的牛奶中如果脂肪的含量高，就會容易引起老年
1、因為老人上了年紀之后鈣的吸收往往不足，而鈣的流失又會增加，通過攝入含有鈣較高含量的牛奶，是補充鈣不足的一種良好的理想的方式。
2、老人上了年紀之后，往往有一點肥胖或者是高脂血癥，攝入的牛奶中如果脂肪的含量高，就會容易引起老年