腰部肌肉拉傷怎么辦
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腰部肌肉拉傷怎么辦
鄂曉強主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
擅長: 治療腰椎間盤突出、頸椎病、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、股骨頭壞死、骨折、骨腫瘤等疾病。
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腰部肌肉出現(xiàn)拉傷一般來說在6-8小時之內(nèi)，建議進行冷敷或者冰敷，目的是為了減少滲出和出血。如果有大量的滲出和出血就會形成血腫，不利于組織的修復和重建。進行冷敷和冰敷以后，一定要進行適當?shù)男菹⒑蛯ρ窟M行制動，休息臥床就可以。根據(jù)損傷的情況來決定臥床的時間，然后如果過一段時間想起床活動，一定要佩戴腰部的腰圍或者支具，對腰部進行合理的固定和制動，這樣才有利于組織的修復和重建。當然如果損傷比較重，一定要及時地就診，可以進行腰部的核磁檢查來判斷肌肉拉傷的程度。
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