濕氣太重吃什么水果
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病情描述：
濕氣太重吃什么水果
何艷主治醫(yī)師成都雙流婦幼保健院
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法結(jié)合西醫(yī)現(xiàn)代康復(fù)治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、肥胖及綜合運(yùn)用盆底肌筋膜手法、電刺激、生物反饋、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、內(nèi)臟松弛術(shù)等多種方法治療壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂、慢性盆腔痛、恥骨聯(lián)合分離疼痛、便秘、性功能障礙等女性盆底功能障礙性疾病。
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體內(nèi)濕氣重，建議多吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜屬于藥食同源類的水果，具有舒筋和胃，平肝化濕的作用。日常食用木瓜，可以幫助化解體內(nèi)的濕氣，尤其適用于胃腸內(nèi)有濕所導(dǎo)致的腸中轆轆有聲，大便不成形，腹中作痛等癥狀者，橘子和橙子也都能夠祛濕。
除了吃水果去除體內(nèi)的濕氣外，在日常生活中還可煮紅豆薏米粥，或者多吃生姜，紅棗、桂圓、阿膠等食物，也都有
除了吃水果去除體內(nèi)的濕氣外，在日常生活中還可煮紅豆薏米粥，或者多吃生姜，紅棗、桂圓、阿膠等食物，也都有