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腳上腱鞘囊腫的患者在沒(méi)有出現(xiàn)疼痛時(shí)可以進(jìn)行跑步鍛煉，但是要以減少活動(dòng)為主，預(yù)防腱鞘囊腫增大。
腳上的腱鞘囊腫主要是由于行走過(guò)多，肌腱和腱鞘之間反復(fù)的摩擦而導(dǎo)致，囊腫的性質(zhì)就像一個(gè)氣球包著一包清亮的水，活動(dòng)越多，囊腫內(nèi)積液量就越明顯，囊腫就會(huì)變得越大，休息狀態(tài)下囊腫一般不會(huì)增大，但因?yàn)槟_上有囊腫就停止任何的行走活動(dòng)也不現(xiàn)實(shí)，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)。
因此，在囊腫沒(méi)有導(dǎo)致疼痛時(shí)可以進(jìn)行跑步鍛煉，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，預(yù)防囊腫進(jìn)一步增大。如果囊腫明顯，在行走過(guò)程中出現(xiàn)疼痛，不建議繼續(xù)跑步，出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)建議進(jìn)行手術(shù)切除囊腫，這是治療囊腫的根本。