![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半月板損傷怎么恢復(fù)
2023-03-19 14:57:19收聽：-
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半月板損傷怎么恢復(fù)
語音內(nèi)容
對于半月板損傷的患者來說，由于半月板是日常受力的組織部位，所以在其病變時(shí)應(yīng)該減少受力強(qiáng)度以及受力時(shí)間，盡量不要對膝蓋加以較大的外力，同時(shí)保持膝蓋不要受到彎曲的力量，所以建議進(jìn)行股四頭肌收縮的鍛煉以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
日常情況下可以適量的游泳或者做瑜伽等方式進(jìn)行鍛煉。冬天可以慢跑或者散
日常情況下可以適量的游泳或者做瑜伽等方式進(jìn)行鍛煉。冬天可以慢跑或者散