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急性腰肌勞損往往表現(xiàn)為局部腰部的疼痛和活動受限，嚴重的時候會影響日常工作和生活。
首先需要休息，糾正不良的生活和工作習慣，避免久坐、久站等。如果疼痛的比較劇烈，可以佩戴腰圍進行適當?shù)谋Ｗo，早期還是以臥床休息減輕腰背部的壓力和負荷為主。
同時可以應(yīng)用藥物，藥物主要是非甾體類的，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物首先可以選用外用的膏藥，可以減小對胃腸道的刺激，比如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉的軟膏貼附于腰背部的疼痛處，有助于炎癥的消散。
如果外用的藥物作用不明顯，可以同時進行口服藥物治療，口服藥物治療可以選用布洛芬、依托考昔等這些藥物，可以通過外用和口服聯(lián)合減輕炎癥的反應(yīng)，輔助肌肉松弛劑還有助于增強消炎鎮(zhèn)痛藥的效果，緩解腰背部疼痛。
同時可以適當?shù)倪M行理療、中醫(yī)藥治療，包括針灸之類的結(jié)合康復鍛煉，有助于腰肌勞損的康復和恢復。