預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 抑郁焦慮障礙、失眠癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、雙相障礙、睡眠障礙、老年性精神障礙、青少年情緒及行為障礙、強(qiáng)迫障礙、廣泛性焦慮障礙、成人精神行為障礙、精神障礙、心理障礙、躁狂癥、植物神經(jīng)功能紊亂、恐懼癥、妄想癥等精神疾病的藥物治療，對(duì)精神科疑難雜癥、難治性心理疾病有著獨(dú)特診治手段。
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產(chǎn)前抑郁癥的預(yù)防可從早期心理測(cè)試及體格檢查進(jìn)行篩查。此外，做好學(xué)會(huì)自我調(diào)控、加強(qiáng)與家人的溝通、學(xué)習(xí)相關(guān)孕期知識(shí)等預(yù)防措施，將有效預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥，還需要積極構(gòu)建良好的家庭氛圍，做好預(yù)警工作，必要時(shí)積極心理干預(yù)。
（1）學(xué)會(huì)自我調(diào)適是最主要的預(yù)防和控制手段，保持心理平衡，做好對(duì)不良情緒的主動(dòng)排解。
（2）懷孕期間加強(qiáng)身體鍛煉。
（3）通過(guò)孕婦學(xué)校、各種媒介做好對(duì)該疾病的健康學(xué)習(xí)，提高對(duì)該病的認(rèn)識(shí)，提高主動(dòng)求助及診治比例。
（4）積極構(gòu)建良好的家庭氛圍，創(chuàng)造輕松舒適的社會(huì)工作環(huán)境。
（5）對(duì)于高危人群，加強(qiáng)跟蹤隨訪，做好預(yù)警工作，必要時(shí)積極心理干預(yù)。
（1）學(xué)會(huì)自我調(diào)適是最主要的預(yù)防和控制手段，保持心理平衡，做好對(duì)不良情緒的主動(dòng)排解。
（2）懷孕期間加強(qiáng)身體鍛煉。
（3）通過(guò)孕婦學(xué)校、各種媒介做好對(duì)該疾病的健康學(xué)習(xí)，提高對(duì)該病的認(rèn)識(shí)，提高主動(dòng)求助及診治比例。
（4）積極構(gòu)建良好的家庭氛圍，創(chuàng)造輕松舒適的社會(huì)工作環(huán)境。
（5）對(duì)于高危人群，加強(qiáng)跟蹤隨訪，做好預(yù)警工作，必要時(shí)積極心理干預(yù)。
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