晚上睡不著有什么治療方法
瀏覽 - 次
病情描述：
晚上睡不著有什么治療方法
黃世昌副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 焦慮、抑郁、失眠、神衰綜合征、軀體各種無名疼痛和功能障得、頭痛、面部三叉神經(jīng)疼痛、頸部疼痛綜合征、更年期綜合征、老年神經(jīng)損害疾病等。
已幫助85063人
向TA提問有用 (21)
晚上出現(xiàn)睡不著的情況，考慮是神經(jīng)功能紊亂所形成的，主要是情緒性疾?。ń箲]、抑郁）?；颊呖梢苑冒采?、鎮(zhèn)靜劑來進行調(diào)理，另外也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片，維生素B1，和谷維素等，可以其中兩者配合起來使用，對促進睡眠是比較有利的。另外患者要保持良好的生活習慣，可以做一些鍛煉，一般以有氧運動為主。在生活中一定要保持良好的心情，不要情緒異常興奮或者是暴躁，也可以多吃紅棗大豆等食品調(diào)理。另外，某些重要的器質(zhì)性病也會影響睡眠的，要請專業(yè)醫(yī)師予以排除，避免誤診或漏診。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦