![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
什么是產(chǎn)后腰肌勞損
2023-03-24 18:11:32收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
什么是產(chǎn)后腰肌勞損
語音內(nèi)容
產(chǎn)后腰肌勞損與生產(chǎn)有關系，由于經(jīng)產(chǎn)婦需要彎腰喂奶，經(jīng)常需要抱小孩、負重，腰部肌肉會發(fā)生勞損，引起酸脹、疼痛，與哺乳、勞累關系非常大。
治療上要避免長時間一種姿勢喂奶，同時多伸展腰部、活動腰部，晚上要睡硬板床，不要經(jīng)常抱小孩，抱小孩對腰肌的負荷比較大，會加重腰肌勞損。
在哺乳期不建議用
治療上要避免長時間一種姿勢喂奶，同時多伸展腰部、活動腰部，晚上要睡硬板床，不要經(jīng)常抱小孩，抱小孩對腰肌的負荷比較大，會加重腰肌勞損。
在哺乳期不建議用