哺乳期吃芒果可以嗎
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病情描述：
哺乳期吃芒果可以嗎
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)及生殖醫(yī)學(xué)，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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哺乳期吃芒果可以，芒果本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、膳食纖維、果糖等等營養(yǎng)成分，同時含有一定的礦物質(zhì)，可以使分泌的乳汁素增加必要的營養(yǎng)成分，其中富含的蛋白質(zhì)還是哺乳期女性身體所必需的營養(yǎng)成分。另外，芒果中豐富的膳食纖維，可以緩解哺乳期女性的便秘癥狀，促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化，有效緩解哺乳期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象，所以哺乳期完全可以吃芒果。
但是因為芒果中糖分含量相對比較高，在哺乳期的時候如果是過量的飲食會導(dǎo)致能量過剩，出現(xiàn)肥胖、糖代謝障礙。特別是對于孕期糖尿病、糖代謝異常的女性一定要少吃，因為吃多了會導(dǎo)致糖代謝的異
但是因為芒果中糖分含量相對比較高，在哺乳期的時候如果是過量的飲食會導(dǎo)致能量過剩，出現(xiàn)肥胖、糖代謝障礙。特別是對于孕期糖尿病、糖代謝異常的女性一定要少吃，因為吃多了會導(dǎo)致糖代謝的異