髂外動脈的運動養(yǎng)護
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病情描述：
髂外動脈的運動養(yǎng)護
張學民主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 各類靜脈病變和血管畸形的治療，如主動脈瘤、主動脈夾層、主動脈縮窄、主髂動脈閉塞性疾病、顱外頸動脈以及椎動脈病變、上肢和下肢動脈閉塞性病變等，以及內(nèi)臟血管病變的診治。
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平常應適當多進行運動，有助于促進血液循環(huán)，增加髂外動脈血管壁彈性，從而防止粥樣硬化、血栓形成、高血脂等病癥，對養(yǎng)護髂外動脈有幫助。
運動可以有氧運動為主，如慢跑、散步、跳繩、乒乓球、騎車、爬山、游泳等，但注意活動量應根據(jù)體力、活動習慣、身體情況、心臟功能狀態(tài)等決定，以運動時心跳、呼吸輕微加快，運動后周身舒暢為宜，活動強度可逐步增加。
另外，注意運動時做好個人防護，避免劇烈運動，以防外傷導致髂外動脈破裂出血。
運動可以有氧運動為主，如慢跑、散步、跳繩、乒乓球、騎車、爬山、游泳等，但注意活動量應根據(jù)體力、活動習慣、身體情況、心臟功能狀態(tài)等決定，以運動時心跳、呼吸輕微加快，運動后周身舒暢為宜，活動強度可逐步增加。
另外，注意運動時做好個人防護，避免劇烈運動，以防外傷導致髂外動脈破裂出血。
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