淺睡眠的癥狀
瀏覽 - 次
病情描述：
淺睡眠的癥狀
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經驗。
已幫助66895人
向TA提問有用 (51)
淺睡眠是指個人剛剛進入睡眠時的狀態(tài)，此時個人的睡眠并不深，對于周圍環(huán)境還殘留有一些感知能力，所以容易受周圍環(huán)境的刺激性影響，如果有比較大的聲響會中斷個人睡眠導致出現蘇醒?，F在研究發(fā)現個人淺睡眠時間持續(xù)比較長，每晚淺睡眠時間在5~6個小時左右，深睡眠時間只有1~2個小時。在淺睡眠期間個人就可以適當恢復個人體力。
神經內科醫(yī)生推薦