高血糖能吃大棗嗎
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高血糖能吃大棗嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長(zhǎng)甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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高血糖不宜吃紅棗，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有不明原因的體重下降，也可以診斷為糖尿病。糖尿病患者血糖控制得好與不好，都不建議吃大棗，也不建議吃紅棗，因?yàn)榧t棗的含糖量是很高的，大約在60%-70%左右，所以不建議糖尿病患者吃大棗。糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以吃些低含糖量、中含糖量的水果，包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子，以及柚子、獼猴桃、百香果，而不建議吃大棗。
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