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男人腎虛如果是腎陽虛，可以通過溫補陽氣的食物進行食補，比如人參、黨參、補骨脂、淫羊藿進行熬湯或者泡茶，通過飲用調(diào)補腎陽不足的情況。如果是腎陰虛可以通過滋陰的食物調(diào)補身體，比如石斛、麥冬、枸杞、五味子、白梨以及桑葚等。
身體出現(xiàn)陰虛不足、五心潮熱、盜汗等陰液不足的情況可以長期服用進行調(diào)補。身體出