每晚都做夢是怎么回事
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病情描述：
每晚都做夢是怎么回事
劉秋庭主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院
擅長: 各型腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血、癲癇持續(xù)狀態(tài)、重癥腦炎、重癥肌無力危象、各種周圍神經(jīng)疾病、周期性麻痹、運動神經(jīng)元疾病、脊髓疾病、肌肉疾病、變性及脫髓鞘疾病等病癥的診斷及處理準確熟練，并積累了豐富的臨床經(jīng)驗。掌握了各種意識障礙及腦功能衰竭的急救處理。特別擅長疑難危重病癥鑒別診斷及處理。
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正常人都會或多或少做夢，適當做夢對身體有好處，但如每天晚上都做夢，則容易造成心臟負擔或出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況，很容易導致睡眠質(zhì)量下降，第二天醒來沒精神等情況，每天晚上做夢可能由于環(huán)境變化所致也可能由于黑白顛倒所致，如因黑白顛倒所致，可調(diào)整生活作息，調(diào)整回正常生物鐘即可改善；如果因心理壓力過大所致的做夢，睡前可適當聽輕音樂緩解壓力，有助于良好的睡眠，如果是因為疼痛或者疾病所導致的每晚做夢可適當服用鎮(zhèn)靜類藥物，但是需在醫(yī)生指導下用藥，不要自己擅自服用，如有不良生活習慣所致的做夢，可調(diào)節(jié)生活習慣，回歸到正常的作息時間后即可緩解做夢的情況。
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