得了月子病如何恢復(fù)
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得了月子病如何恢復(fù)
龔萍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸癌的預(yù)防、診斷與處理，內(nèi)膜癌、卵巢癌的診斷和處理，子宮肌瘤、卵巢腫物、婦科炎癥、月經(jīng)紊亂等常見(jiàn)疾病的診治。
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月子病是因?yàn)樵诋a(chǎn)后，由于體質(zhì)比較虛弱，濕寒進(jìn)入體內(nèi)所引起的疾病，所以建議平時(shí)應(yīng)該注意保暖，多吃一些祛濕除寒的食物，例如薏米、紅豆、山藥、辣椒等。也可以選擇使用中醫(yī)艾灸穴位療法治療，主要取穴三陰交、足三里、涌泉穴、神闕穴、八髎穴、子宮穴、中脘穴、阿是穴等。每個(gè)穴位艾灸45分鐘，溫度要控制在45度左右。
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