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骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣

2023-04-17 18:26:02收聽：-

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骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣

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原發(fā)性骨質(zhì)疏松的患者，通常建議補(bǔ)充碳酸鈣或者枸櫞酸鈣。鈣劑的選擇需要考慮鈣元素含量、安全性和有效性，成人每日元素鈣的攝入量為800mg，50歲及以上人群每日元素鈣的攝入量為1000-1200mg。碳酸鈣的含鈣量高，吸收率高，易溶于胃酸。
常