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    如何預(yù)防肩周炎?
    2023-01-20 15:47:06收聽-
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    如何預(yù)防肩周炎?
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    肩周炎的發(fā)生往往與受涼、外傷、制動等因素相關(guān),因此,我們可以做相應(yīng)的預(yù)防工作。第一,注意防寒保暖,肩部受涼可引起組織的代謝減慢,產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,進而引發(fā)各種癥狀,因此,在日常生活中,注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼;第二,加強功能鍛煉,可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球等運動,加強肩關(guān)節(jié)