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掉發(fā)，首先，要明確掉發(fā)的原因。掉發(fā)有很多種，有的人是每天掉幾十根。掉發(fā)的原因常見(jiàn)的，是休息不好、睡眠不好、壓力大、緊張，還有的人是有內(nèi)科的疾病。其次，全面檢查一下有沒(méi)有內(nèi)科的疾病，如果沒(méi)有內(nèi)科的疾病，則注意是否有壓力大、休息不好、睡眠不好。把原因盡量控制，早點(diǎn)休息，不要太有壓力。另外，如果每天掉100根以下的頭發(fā)，屬于正?，F(xiàn)象，可以不管它。如果掉發(fā)特別明顯，每天超過(guò)100根，可以口服補(bǔ)血、補(bǔ)氣的中成藥，像養(yǎng)血生發(fā)膠囊。