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腸胃炎患者可以少量吃木耳，但要吃炒的比較軟爛的木耳，不能吃涼調(diào)木耳，木耳具有益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血潤肺、滋腎養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)睡眠等功效。
腸胃炎患者急性期有明顯的惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉，以及消化不良等癥狀時(shí)，最好停止飲食0.5-1天，待癥狀逐漸緩解，加用米粥、面湯、軟爛的面條等，易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。隨著胃腸功能恢復(fù)，患者要逐漸增加蔬菜、水果等，如蘑菇、木耳、瘦肉、山藥、香蕉、蘋果等補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)要避免生、冷、硬及辛辣刺激性食物，要戒煙、戒酒，不喝咖啡、濃茶，少食多餐，規(guī)律作息，保持良好的心情和睡眠。