咖啡能減肥嗎
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咖啡能減肥嗎
艾紅梅主任醫(yī)師應(yīng)急總醫(yī)院
擅長: 面部整形（包括眼部、鼻整形、埋線提升、面部年輕化等），乳房整形，體形雕塑（多部位吸脂及自體脂肪移植），以及注射美容、激光美容、各種瘢痕治療等。
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咖啡可以減肥，但有一定副作用，一些咖啡豆經(jīng)過特殊烘焙其中含有天然咖啡堿，咖啡堿成分能有效分解身體里的脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪濃度會(huì)變高，此時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)，可將脂肪轉(zhuǎn)變成熱能，有效燃燒的曲線茶，使身體減少脂肪，需要注意的是，咖啡雖然有減肥的功效，但咖啡中所含的咖啡因會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，長期以飲用咖啡會(huì)對(duì)咖啡產(chǎn)生依賴性，需要適量飲用。
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