高血壓糖尿病患者的飲食指導
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病情描述：
高血壓糖尿病患者的飲食指導
李琳副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病、慢性心衰、高血壓、心律失常等心腦血管相關(guān)疾病。
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高血壓糖尿病患者的飲食指導原則，總的來講是低鹽、低脂、低糖的飲食，說明如下：
1、低鹽飲食：指的是減少食物當中對鈉鹽的攝入量，少吃加工類和腌制的食品，少吃含有味精、調(diào)料、醬油類的食品，低鹽低鈉的飲食可以有效的控制血壓；
2、低脂飲食：在飲食當中還要注意少吃含有飽和脂肪和膽固醇高的食物，高膽固醇也是引起動脈粥樣硬化的獨立的危險因素，盡量少吃動物內(nèi)臟、奶油、油炸類的食品；
3、低糖飲食：糖尿病患者還應(yīng)該控制主食的攝入量，一般成年人來講一天的主食攝入量不超過半斤，新鮮的綠葉蔬菜可以每天多吃，達到500g左右，此外糖尿病患者盡量要少喝粥，或者飲用含糖的飲料等。
1、低鹽飲食：指的是減少食物當中對鈉鹽的攝入量，少吃加工類和腌制的食品，少吃含有味精、調(diào)料、醬油類的食品，低鹽低鈉的飲食可以有效的控制血壓；
2、低脂飲食：在飲食當中還要注意少吃含有飽和脂肪和膽固醇高的食物，高膽固醇也是引起動脈粥樣硬化的獨立的危險因素，盡量少吃動物內(nèi)臟、奶油、油炸類的食品；
3、低糖飲食：糖尿病患者還應(yīng)該控制主食的攝入量，一般成年人來講一天的主食攝入量不超過半斤，新鮮的綠葉蔬菜可以每天多吃，達到500g左右，此外糖尿病患者盡量要少喝粥，或者飲用含糖的飲料等。
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