來月經(jīng)腰酸背痛厲害怎么辦
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來月經(jīng)腰酸背痛厲害怎么辦
劉海防副主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院
擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、卵巢癌、宮頸癌、輸卵管堵塞、輸卵管積水、子宮脫垂、輸卵管狹窄等疾病的診治，熟練掌握腹腔鏡下的各級別手術操作，如輸卵管手術、卵巢囊腫手術、子宮肌瘤及子宮切除手術等。
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在來月經(jīng)期間部分女性會出現(xiàn)痛經(jīng)，腰酸背痛，頭痛等等情況，大多都屬于正?，F(xiàn)象，不要過于緊張。因為來月經(jīng)時后盆腔充血。有的人會有腰酸的感覺要適當注意休息，平時要注意好鍛煉，增加全身的血液循環(huán)，也就增加了婦科局部的血液循環(huán)，要給自己減壓，來月經(jīng)時注意保暖，不要吃生冷的東西，可以用熱水袋敷小肚子，多喝一些紅糖姜水。
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