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肋軟骨炎往往是可以自愈的，因?yàn)槔哕浌茄资亲韵扌约膊。３Ｊ歉陨砻庖吡ο陆?、過度疲勞的時(shí)候容易引起肋軟骨炎，只要通過充分的休息，再配合對(duì)癥治療，使用常規(guī)的非甾體類消炎藥消炎去痛，往往可以緩解肋軟骨炎引起的疼痛。
局部可以應(yīng)用熱敷治療，每天熱敷半小時(shí)也可以緩解局部的炎癥，加速肋軟骨炎的愈合。睡覺的時(shí)候盡量要朝天睡，避免患處受壓，也可以對(duì)疾病有保護(hù)作用。