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紅酒可以治療失眠嗎
2023-12-20 15:07:44收聽：-
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紅酒可以治療失眠嗎
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造成失眠的原因很多，最常見的是跟精神過度的興奮有很大關(guān)系。那么什么樣的情況下可以造成精神過度興奮呢？一般飲用了過于興奮的飲料，如咖啡、濃茶，或者是有精神功能的失調(diào)，或者情緒受到了影響，像抑郁、焦慮，還有碰到了不開心的事，都可以影響到失眠的問題。靠藥物解決失眠一般是最好的辦法，也是最直接
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