胃不舒服吃什么食物好
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胃不舒服吃什么食物好
宗曄主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 消化內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，以及胃鏡、腸鏡、膠囊內(nèi)鏡的診斷技術，胃食管反流病、消化性潰瘍、胃炎、直腸炎、胃穿孔、急性胰腺炎、糜爛性胃炎、胃痙攣、賁門失弛緩癥，膽汁反流性胃炎、痢疾、腺病毒性腸炎等疾病的診斷與治療。
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胃不舒服要保持良好的生活習慣，盡量吃一些軟的、爛的、容易消化的食物?？梢猿陨剿?、南瓜、胡蘿卜，這些都是養(yǎng)胃的蔬菜。胃寒可以多吃生姜、白胡椒粉或者可以用山藥、薏米、小米熬粥，具有養(yǎng)胃、保護胃腸黏膜的作用。平時的飲食要以清淡為主，主食可以吃饅頭、面條，既容易消化，也會減輕胃部負擔，天氣變化的時候要注意胃部保暖。
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