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女性最佳生育年齡是20-30歲，因為女性的生育期時間比較短，而且要在卵巢功能最旺盛的時期，選擇生育是最好的。
通常卵巢功能最旺盛的階段是20-30歲，特別是25歲，卵子的質(zhì)量也是最好，機體的狀態(tài)也是最好，懷孕的女性寶寶的質(zhì)量也比較好。
同時女性在懷孕期出現(xiàn)合并癥的可能性是最小，隨著年齡的增長，卵子的質(zhì)量會發(fā)生改變，卵巢功能也會減退，這時不僅胎兒畸形率會增高，同時妊娠合并癥也會增加，對妊娠帶來很多麻煩。
而年齡過小的女性由于心智沒有發(fā)育健全，卵巢功能不是太穩(wěn)定，生殖器官的發(fā)育也沒有達到頂峰的階段。此時懷孕不僅對于個人、社會有一定的影響。所以最佳的生育年齡在25歲，也就是30歲以內(nèi)生育最佳。