![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕第一個(gè)月吃什么
2023-12-29 23:27:04收聽(tīng)：-
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懷孕第一個(gè)月吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
剛剛懷孕一個(gè)月是可以多吃新鮮的蔬菜以及水果，比如綠葉的蔬菜、芹菜、菠菜等食物，富含葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，也可以口服葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管異常。另外因?yàn)閯倓倯言锌赡軙?huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，建議要注意少食多餐，飲食清淡，不能吃過(guò)于油膩的食物，比如雞肉、排骨、魚(yú)等，可能會(huì)加重惡心、嘔吐癥狀。剛剛懷孕是孕