![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B0/71/CC8ED264292FE7ED6506D841B4F4B071.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
月子吃什么蔬菜下奶快
2023-04-03 21:09:51收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
月子吃什么蔬菜下奶快
語(yǔ)音內(nèi)容
下奶快的蔬菜有花生、豌豆、絲瓜、藕蓮、金針菇等，產(chǎn)婦生完小孩以后，可能由于自己身體有影響，下奶沒(méi)有那么快，要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)調(diào)理身體，多吃蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。
蔬菜下奶的有很多，比如花生是比較補(bǔ)血的，而豌豆是比較清淡的，還有絲瓜，這些都有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都有比較高的通乳
蔬菜下奶的有很多，比如花生是比較補(bǔ)血的，而豌豆是比較清淡的，還有絲瓜，這些都有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都有比較高的通乳