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按摩什么穴位可降血壓
2023-05-30 22:40:31收聽：-
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按摩什么穴位可降血壓
語音內容
按摩合谷穴、列缺穴、神門穴及太淵穴可以有效起到降壓的作用，常見情況如下：
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分鐘，以酸脹感覺為宜。適當的刺激合谷穴，有助于改善冠狀動脈的血液循環(huán)，對血壓有雙向調節(jié)作用，可達到活血降壓的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分鐘，以感覺酸脹為宜，經常按摩列缺穴可以起
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分鐘，以酸脹感覺為宜。適當的刺激合谷穴，有助于改善冠狀動脈的血液循環(huán)，對血壓有雙向調節(jié)作用，可達到活血降壓的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分鐘，以感覺酸脹為宜，經常按摩列缺穴可以起