適合長期喝的養(yǎng)肝茶
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病情描述：
適合長期喝的養(yǎng)肝茶
孟澤武副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 肝結(jié)石、膽管結(jié)石、膽結(jié)石及肝膽胰腫瘤（肝癌、膽囊癌、胰腺癌等）的微創(chuàng)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗。
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適合長期喝的養(yǎng)肝茶包括菊花茶、五味子茶、蒲公英茶、枸杞茶，都具有養(yǎng)肝的效果，可以長期進行飲用。上述茶葉具有清熱解毒、瀉火平肝等功效，甚至對于肝細胞再生具有促進的功效。
一般建議不要配太濃的茶葉，清茶相對有良好的效果。在飲茶過程中還要注意平時的飲食，要禁忌辛辣、刺激、油膩、油炸的食物，也要注意保證充足的睡眠，禁忌熬夜，才能真正達到養(yǎng)肝、肝修復(fù)的效果，并不能通過喝養(yǎng)肝茶對抗上述對肝臟損傷的因素，通常沒有辦法達到良好的效果。
一般建議不要配太濃的茶葉，清茶相對有良好的效果。在飲茶過程中還要注意平時的飲食，要禁忌辛辣、刺激、油膩、油炸的食物，也要注意保證充足的睡眠，禁忌熬夜，才能真正達到養(yǎng)肝、肝修復(fù)的效果，并不能通過喝養(yǎng)肝茶對抗上述對肝臟損傷的因素，通常沒有辦法達到良好的效果。
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