十一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么把控
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病情描述：
十一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么把控
王偉主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院
擅長(zhǎng): 高危兒的早期篩查和早期干預(yù)、發(fā)育遲緩兒童的診治、兒童營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)指導(dǎo)、新生兒佝僂病、小兒甲狀腺功能減低癥、小兒消化不良、小兒生長(zhǎng)激素缺乏癥等疾病的健康指導(dǎo)。
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孩子在11個(gè)月的話，每天的睡眠時(shí)間保證在12-14個(gè)小時(shí)就可以了，并不需要睡眠過(guò)多。每天晚上最好能在9點(diǎn)以前入睡，然后早上的話，盡量在8點(diǎn)以前起床，中午可以讓孩子休息一下午睡，時(shí)間在1-2個(gè)小時(shí)就可以。需要注意的是，孩子下午4-5點(diǎn)以后，盡量不要讓孩子再睡覺(jué)了，要不然孩子晚上就容易晚睡，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
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