腰間盤突出怎么引起的
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病情描述：
腰間盤突出怎么引起的
張世謙副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長: 各種骨折、軟組織損傷的微創(chuàng)治療，以及膝關(guān)節(jié)損傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、腕關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)骨折等關(guān)節(jié)疾病的手術(shù)治療和非手術(shù)治療，以及骨質(zhì)疏松、特發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療等。
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腰椎間盤突出癥的誘因很多，常見的原因有幾個(gè)方面：
第一、先天發(fā)育異常，有些人很年輕，10-20歲就已經(jīng)發(fā)生腰椎間盤突出癥，這很明顯與先天發(fā)育有關(guān)。
第二、很多時(shí)候跟一定的外傷有關(guān)，腰部扭傷外傷之后有可能會(huì)誘發(fā)腰間盤突出。再一個(gè)很多時(shí)候由于患者長時(shí)間一個(gè)姿勢的坐、臥，比如開車、看電腦。這種也會(huì)通過腰部的勞損，而進(jìn)一步產(chǎn)生腰椎間盤突出癥。
總的來說，為了避免腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生，應(yīng)該做腰背肌練習(xí)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。如果發(fā)生腰椎間盤突出也不用擔(dān)心，通過適當(dāng)鍛煉能夠做到長時(shí)間的無痛，可能會(huì)與終身與腰椎間盤突出和平共處。
第一、先天發(fā)育異常，有些人很年輕，10-20歲就已經(jīng)發(fā)生腰椎間盤突出癥，這很明顯與先天發(fā)育有關(guān)。
第二、很多時(shí)候跟一定的外傷有關(guān)，腰部扭傷外傷之后有可能會(huì)誘發(fā)腰間盤突出。再一個(gè)很多時(shí)候由于患者長時(shí)間一個(gè)姿勢的坐、臥，比如開車、看電腦。這種也會(huì)通過腰部的勞損，而進(jìn)一步產(chǎn)生腰椎間盤突出癥。
總的來說，為了避免腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生，應(yīng)該做腰背肌練習(xí)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。如果發(fā)生腰椎間盤突出也不用擔(dān)心，通過適當(dāng)鍛煉能夠做到長時(shí)間的無痛，可能會(huì)與終身與腰椎間盤突出和平共處。
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