糖尿病可以吃哪些食物
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糖尿病可以吃哪些食物
張希堯主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
擅長: 糖尿病及并發(fā)癥的診治，甲狀腺疾?。卓?、甲減）的診治。
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食物中提供能量的物質(zhì)主要有糖類、蛋白質(zhì)和脂肪。糖類或者是碳水化合物類通常就是主食，此類食物升糖較快，每餐控制在100克左右，勞動強度大可略增加，不能吃稀的食物，干的米飯饅頭都可以，蛋白質(zhì)類包括肉蛋奶，升糖速度較淀粉慢，不易引起血糖波動，可以多吃一些。腎病患者需控制量，脂肪升糖最慢，但過多油脂不利健康，應(yīng)減少攝入。此外可以多吃蔬菜，水果適量。
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