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脊柱側(cè)彎的睡姿，首先要明確脊柱側(cè)彎的類型，如果是結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，就是骨性側(cè)彎，不管怎么睡，側(cè)彎都很難矯正。
如果是代償性側(cè)彎，就是因為疼痛或者其他原因?qū)е碌募怪鶄?cè)彎，主要是因為肌肉不平衡導致的脊椎骨側(cè)彎，如果向左側(cè)彎，則向右側(cè)臥位，有利于側(cè)彎恢復；相反則應該向左側(cè)臥位，平臥位也可以。
但是，要注意選擇合適的床，床不能太硬，也不能過軟，過軟的含義就是指彈簧床或者海綿床，睡上去就會出現(xiàn)凹陷，不利于側(cè)彎恢復，有可能會使側(cè)彎加重。