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氣虛肥胖一般都是胖在腹部和腰部，這些位置容易積留濕氣，但在氣虛肥胖的整個(gè)過(guò)程中，應(yīng)該找到引起氣虛的原因，比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律，而在情緒上不加控制，經(jīng)常生氣或者暴怒，這些都會(huì)引起肝氣郁滯、脾虛失暢、氣機(jī)不暢，使?jié)駳夥e留于腰腹部，就會(huì)導(dǎo)致氣虛肥胖。
針對(duì)這種原因，不可以單單只進(jìn)行補(bǔ)氣，還要注意疏理肝氣、疏肝健脾、理氣化濕，可以用相應(yīng)的中藥來(lái)輔助治療，但同時(shí)還要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、起居習(xí)慣，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能從根本上改善體質(zhì)及氣虛肥胖的狀態(tài)。