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脂肪肝需要注意什么
2023-05-29 18:34:58收聽：-
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脂肪肝需要注意什么
語音內(nèi)容
一旦確診為脂肪肝，一定要在飲食以及生活習(xí)慣上做一些改變，首先需要注意不要吃太多油膩的東西，包括油炸的東西、肥肉，瘦肉也要控制量。注意蛋白質(zhì)的補充，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如乳制品、豆制品、一點瘦肉，嚴格戒酒，絕對不要喝酒，因為會導(dǎo)致肝臟受損程度加重。控制好體重、血脂，并進行適量的運動，尤其