骨盆骨折的功能鍛煉的措施
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病情描述：
骨盆骨折的功能鍛煉的措施
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運動損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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骨盆骨折在經(jīng)過臥床一個月的保守治療后才可以開始進行功能訓練。訓練包括髖關(guān)節(jié)前群肌肉的訓練和髖關(guān)節(jié)后群肌肉的訓練，大致如下：
1、髖關(guān)節(jié)前群肌肉訓練：主要包括髂腰肌、股直肌、股四頭肌等。我們一般要進行抬寬、直腿抬高、屈膝伸膝動作，可以增強下肢前群肌肉的力量，我們還要進行髖關(guān)節(jié)后群肌肉力量的訓練，主要可以進行伸髖關(guān)節(jié)訓練，也就是讓患者俯臥位趴在床上，將大腿向后伸、向后向上抬高，這樣可以鍛煉到股二頭肌、臀大肌。
2、髖關(guān)節(jié)外展肌肉訓練：主要是將髖關(guān)節(jié)外展抗阻或者外展活動，可以鍛煉到臀中肌、臀小肌，還要進行髖關(guān)節(jié)內(nèi)收功能訓
1、髖關(guān)節(jié)前群肌肉訓練：主要包括髂腰肌、股直肌、股四頭肌等。我們一般要進行抬寬、直腿抬高、屈膝伸膝動作，可以增強下肢前群肌肉的力量，我們還要進行髖關(guān)節(jié)后群肌肉力量的訓練，主要可以進行伸髖關(guān)節(jié)訓練，也就是讓患者俯臥位趴在床上，將大腿向后伸、向后向上抬高，這樣可以鍛煉到股二頭肌、臀大肌。
2、髖關(guān)節(jié)外展肌肉訓練：主要是將髖關(guān)節(jié)外展抗阻或者外展活動，可以鍛煉到臀中肌、臀小肌，還要進行髖關(guān)節(jié)內(nèi)收功能訓