預防煙草依賴最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預防煙草依賴最有效的方法
常衛(wèi)利副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
擅長: 各類常見精神疾病，雙相情感障礙、抑郁癥、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、強迫癥、精神分裂癥、器質性精神障礙的診斷與治療等。
已幫助149172人
向TA提問有用 (50)
煙草依賴是吸煙者在反復使用煙草的過程中，機體與煙草成分相互作用所形成的一種軀體和精神的病理狀況。煙草依賴者常出現(xiàn)復吸的情況。煙草依賴患者的預防主要是遠離吸煙誘惑，培養(yǎng)其他文娛愛好。其具體預防方法如下：
1、遠離煙草誘惑：告知家人及朋友自己已開始戒煙，取得支持，在家人的監(jiān)督和幫助下遠離煙草，盡量避免進入可能引起復吸的場所，學會拒絕他人的吸煙邀請；
2、培養(yǎng)其他文娛愛好：可以培養(yǎng)跑步、游泳等愛好，幫助轉移注意力。
1、遠離煙草誘惑：告知家人及朋友自己已開始戒煙，取得支持，在家人的監(jiān)督和幫助下遠離煙草，盡量避免進入可能引起復吸的場所，學會拒絕他人的吸煙邀請；
2、培養(yǎng)其他文娛愛好：可以培養(yǎng)跑步、游泳等愛好，幫助轉移注意力。
精神科醫(yī)生推薦