老放臭屁怎么調理
瀏覽 - 次
病情描述：
老放臭屁怎么調理
王馳副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 胃炎、胃潰瘍、便秘、腸胃炎、慢性腹瀉、結腸炎、胃下垂、膽汁反流性胃炎、痢疾、十二指腸潰瘍、上消化道出血等疾病的診治。
已幫助85889人
向TA提問有用 (50)
第一，經常放臭屁的人群應當改善飲食結構，清淡飲食，忌口辛辣油膩生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免攝入過多肉類、豆類以及高蛋白食物，避免食用大蒜、大蔥、洋蔥等辛辣刺激性食物。第二，吃飯時應避免講話過多，咽下過多空氣，導致排氣增加，適當運動，促進胃腸蠕動。第三，平時可以適當飲用酸奶或口服益生菌，調節(jié)腸道菌群，防止腸內菌群異常發(fā)酵。
消化內科醫(yī)生推薦