痛經什么姿勢緩解疼痛
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痛經什么姿勢緩解疼痛
劉海防副主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院
擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、卵巢癌、宮頸癌、輸卵管堵塞、輸卵管積水、子宮脫垂、輸卵管狹窄等疾病的診治，熟練掌握腹腔鏡下的各級別手術操作，如輸卵管手術、卵巢囊腫手術、子宮肌瘤及子宮切除手術等。
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一般痛經主要是以小腹部的疼痛為主，出現痛經的時候可以采取一些姿勢幫助緩解疼痛。在疼痛明顯的時候，可以保持側臥位，然后整個軀干屈曲，同時可以用手按壓疼痛部位或者是可以采取下蹲，這樣可以降低平滑肌的痙攣，就可以改善疼痛的癥狀。不過有一些女性保持平臥位可以達到緩解疼痛的作用，因為在平臥位的時候可以使平滑肌放松，疼痛的癥狀就會有所好轉。
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