供血不足吃什么食物
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供血不足吃什么食物
張春華主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
擅長: 腦血管病、癲癇、偏頭痛等疾病的診斷及治療。
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一般供血不足的患者飲食原則是低鹽低脂飲食?；颊呖梢远喑允卟?，洋蔥，西紅柿，水果，魚，黑木耳，少量醋等，不但可以起到抗氧化的作用，同時延緩腦動脈硬化的發(fā)生；喝茶，尤其是紅茶和綠茶；少吃動物脂肪，低膽固醇飲食；忌煙酒，避免精神緊張，情緒波動，以減少腦血管痙攣的發(fā)生；同時經(jīng)常吃海帶、河魚、魚油可減低腦細胞死亡的速度。
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