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咽炎飲食應該清淡，以容易消化的食物為主，比如稀飯、面條等等，可以進食清熱去火的蔬菜、水果，比如苦菊、苦瓜等等，盡量避免生冷、辛辣食物，以及油膩的食物，減少食物對咽部的刺激。
平時要注意保證充足的睡眠，適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體免疫力，促進咽炎改善和恢復，減少復發(fā)的可能。同時盡量避免高聲說話或者強烈的咳嗽，避免對咽部強烈刺激。咽炎的患者需要關注自身咽部局部癥狀和全身癥狀，比如咽部不適癥狀有無進展，全身發(fā)熱、發(fā)燒的癥狀有無消退等等，防止病情惡化或者反復發(fā)作。